Življenje s srčnim popuščanjem
Tukaj boste našli vse potrebne informacije za razumevanje srčnega popuščanja, njenegovega vpliva, vzrokov in posledic ter kako ga obvladati.
Srčno popuščanje
Prevzemite nadzor
Kako je treba zdraviti srčno popuščanje?
Na voljo so številna zdravila, ki vam jih bo zdravnik morda predpisal.1
Z njimi lahko nadzorujete simptome in izboljšate kakovost življenja. Vsak bolnik s srčnim popuščanjem ne potrebuje čisto vseh zdravil. Katera zdravila so primerna za vas, je odvisno od vaših simptomov, splošnega zdravja in življenjskega sloga.
Nekatera od njih imajo neželene učinke, vendar so njihove koristi običajno veliko večje od njihovih pomanjkljivosti. Če zaradi neželenih učinkov težko prenašate katero od zdravil, se posvetujte s svojim zdravnikom.2
Zelo pomembno je, da zdravila jemljete točno tako, kot vam je rekel zdravnik, saj boste tako zagotovili njihovo želeno delovanje.3
Verjetno boste potrebovali več kot eno zdravilo hkrati. Za lažje spremljanje jemanja zdravil si lahko pomagate z zapiski ali tabelo.3
Nekaj nasvetov, da si boste lažje zapomnili3
V telefonu nastavite alarm
Povežite ga z navadami
Ko vzamete tableto, označite polje
Prosite nekoga, da vas opomni
Skrbeti zase:
Nasveti za vadbo
Zakaj je pomembno, da se ukvarjamo s športom?4
Telesna dejavnost lahko izboljša delovanje srca, saj zmanjša obremenitev in mu omogoči učinkovitejše bitje. To bo izboljšalo vaše simptome.
Hoja je dobra aktivnost za začetek. Če že hodite in ste telesno aktivni, poskusite kolesariti, plavati ali se raztezati. Za vsa vprašanja o srčnem utripu in vadbi se obrnite na zdravnika.Prikaži večPrevidnostni ukrepi
Vadba naj bo intenzivna do te mere, da se med njo lahko pogovarjate. V nasprotnem primeru verjetno pretiravate.
Vadbo načrtujte 1 do 2 uri po lahkem obroku.
Če se pojavi težko dihanje, omotica, bolečine v prsnem košu, slabost ali hladen znoj, takoj prenehajte z vadbo. Če simptomi ne izzvenijo, o tem obvestite zdravnika ali medicinsko sestro.
Skrbeti zase:
Nasveti za sproščanje
Nenehen stres je dolgoročno škodljiv, in to ne le v smislu dobrega počutja.
Kako se lahko sprostite?
Preizkusite tehnike sproščanja.
Izvajajte meditacijo.
Pogovorite se s strokovnim svetovalcem ali s prijatelji in z družino.
Pridružite se programu za obvladovanje stresa.
Reference
Portal zdravja zagotavlja prilagojeno, certificirano in posodobljeno vsebino za bolnike z več srčno-žilnimi tveganji, da bi lahko živeli bolj zdravo življenje. Spremljajte naše aktivnosti in recepte, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne dogodke.
Bolezni
Živeti bolje
Splošne informacije
Portal zdravja so razvili in potrdili različni strokovnjaki: strokovnjaki na terapevtskem področju, društva bolnikov in strokovnjaki za prehrano.
Vsebina ni namenjena kot nadomestilo za strokovni medicinski nasvet. Vedno poiščite nasvet svojega zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca glede kakršnih koli vprašanj, ki jih imate v zvezi z zdravstvenim stanjem.
Datum zadnje spremembe: 6/16/2024
