Home / Hipertenzija / Kaj je hipertenzija?

Življenje s hipertenzijo

Tukaj boste našli vse potrebne informacije za razumevanje hipertenzije in njenega vpliva, vzrokov in posledic ter kako jo obvladati.

Trenutna stran:

Deli

Hipertenzija

Kaj je hipertenzija?

Najprej si oglejmo krvni tlak

Srce ima vlogo črpalke, ki pretaka kri po telesu, s tem pa dostavlja kisik in hranilne snovi do vseh tkiv in organov. Pri tem srce ustvarja silo, ki potiska kri po arterijah, kar imenujemo KRVNI TLAK.¹

Na nihanje krvnega tlaka vplivata dva glavna dejavnika:

Količina krvi, ki jo prečrpa srce.

Sila upora proti pretoku krvi v arterijah.

Več krvi ko črpa srce in ožje ko so arterije, višji je krvni tlak.²

Opredelitev hipertenzije

Krvni tlak je lahko nizek, normalen ali visok in obstaja območje, ki velja za območje optimalnega krvnega tlaka. S časom in starostjo se krvni tlak zvišuje. Zakaj? Stene velikih arterij postanejo bolj toge, male krvne žile pa se zožijo. Zaradi teh sprememb mora srce ustvariti večjo silo, da lahko kri kroži po telesu. Posledica tega pa je zvišanje krvnega tlaka. ³ Hipertenzija je opredeljena kot krvni tlak, ki je stalno višji od 140/90 mmHg⁴; simptomi visokega krvnega tlaka pogostokrat niso opazni.

SISTOLIČNI krvni tlak (mmHg):

Najvišja vrednost krvnega tlaka, ko se kri iz srca črpa v celotno telo.

DIASTOLIČNI krvni tlak (mm Hg):

To je najnižja vrednost krvnega tlaka, ko je srce sproščeno, preden se ponovno skrči.

Optimalen:

Sistolični < 120
Diastolični < 80

Normalen:

Sistolični < 120–129
Diastolični 80–84

Povišan:

Sistolični 130–139
Diastolični 85–89

Oglejmo si, kako si razlagati vrednosti krvnega tlaka.⁴

SKT < 120 in DKT < 80	SKT 120–129 in DKT 80–84	SKT 130–139 in/ali DKT 85–89		SKT 140–159 in/ali DKT 90–99	SKT 160–179 in/ali DKT 100–109	SKT ≥ 180 in/ali DKT ≥ 110	SKT ≥ 140 in DKT < 90

OPTIMALEN	NORMALEN	VISOKO NORMALEN	HIPERTENZIJA 1. STOPNJE	HIPERTENZIJA 2. STOPNJE	HIPERTENZIJA 3. STOPNJE	IZOLIRANA SISTOLIČNA HIPERTENZIJA*
»Bravo, le tako naprej!«		»Vsaj enkrat na leto je treba preveriti vaš krvni tlak in vam dati nasvete o zdravem življenjskem slogu. Če imate zelo veliko srčno-žilno tveganje zaradi ugotovljene srčno-žilne bolezni, zlasti bolezni koronarnih arterij, vam bo zdravnik morda predpisal zdravljenje.«	»V primeru hipertenzije 1. stopnje z majhnim ali zmernim tveganjem, ki ni povezana s poškodbami organov, je priporočljivo zdravljenje, če se krvni tlak z ukrepanjem na področju življenjskega sloga ne zniža. V vseh drugih primerih je treba krvni tlak znižati z zdravili in upoštevati nasvete o zdravem življenjskem slogu.«			»Zdravljenje je priporočljivo, če se krvni tlak v obdobju izvajanja ukrepov na področju življenjskega sloga ne zniža na sprejemljivo raven.«
*Izolirana sistolična hipertenzija se prav tako ocenjuje na lestvici od 1 do 3, odvisno od vrednosti sistoličnega krvnega tlaka, z enakimi mejnimi vrednostmi kot »običajna« hipertenzija. DKT: diastolični; SKT: sistolični.

Hipertenzija: globalni problem⁵

1,3 milijarde

Po vsem svetu ima hipertenzijo približno 1,3 milijarde ljudi.⁵

34 %

Prevalenca pri moških.⁵

32 %

Prevalenca pri ženskah.⁵

60 %

Prevalenca pri bolnikih, starejših od 60 let.⁶

image showing worldwide hypertension problem on map

Age-standardized prevalence of hypertension among adults aged 30–79 years, and among those with hypertension, diagnosis, treatment, and effective treatment coverage in 2019, by WHO region.¹

Kateri so vzroki za hipertenzijo?

Poznamo dve vrsti hipertenzije: primarno (ali esencialno) in sekundarno hipertenzijo. Obe vrsti zdravimo z zdravili za visok krvni tlak in drugimi ukrepi.

Primarna hipertenzija:

Pri primarni hipertenziji vzroki za visok krvni tlak niso očitni. Obstaja več dejavnikov, ki povečujejo tveganje za nastanek visokega krvnega tlaka:

Pomanjkanje telesne dejavnosti

Stres

Čezmerna telesna teža

Čezmerno pitje alkohola

Prevelik vnos soli ali premajhen vnos kalija⁶

Kronično kajenje

Kofein

Sladkor

ANAMNEZA:

Za visok krvni tlak imajo najverjetneje pomembno vlogo genetski dejavniki, tveganje pa lahko povečajo tudi okolje in drugi možni dejavniki.^{6, 7}

RASA ALI ETNIČNA PRIPADNOST:

Med temnopoltimi prebivalci se hipertenzija pojavlja pogosteje in v zgodnejši starosti kot med pripadniki drugih etničnih skupin.

Sekundarna hipertenzija:

Pri sekundarni hipertenziji lahko ugotovimo vzrok za visok krvni tlak (na primer nenormalna proizvodnja hormonov iz nadledvičnih žlez). Sekundarno hipertenzijo ima le majhno število bolnikov. Enkrat ko odkrijemo vzrok in ga pravilno zdravimo, se krvni tlak običajno normalizira.

S kom naj se o tem pogovorim, če želim izvedeti več?

Vaš osebni zdravnik je tista oseba, na katero se lahko obrnete, če imate kakršna koli vprašanja o krvnem tlaku.⁸

Reference

Global report on hypertension: the race against a silent killer. World Health Organization. Published September 19, 2023.

CDC. Know Your Risk for High Blood Pressure. Last updated March 2023.

Pollock JD, Murray IV, Bordes SJ, et al. Physiology, Cardiovascular Hemodynamics. [Updated 2023 Mar 13]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-.

Mancia G et al. JHypertens.2023;41(12):1874-2071.

Oliveros E et al. Clinical Cardiology. 2020;43:99–107.

Portal zdravja zagotavlja prilagojeno, certificirano in posodobljeno vsebino za bolnike z več srčno-žilnimi tveganji, da bi lahko živeli bolj zdravo življenje. Spremljajte naše aktivnosti in recepte, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne dogodke.

Bolezni

Živeti bolje

Splošne informacije

Portal zdravja so razvili in potrdili različni strokovnjaki: strokovnjaki na terapevtskem področju, društva bolnikov in strokovnjaki za prehrano.

Vsebina ni namenjena kot nadomestilo za strokovni medicinski nasvet. Vedno poiščite nasvet svojega zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca glede kakršnih koli vprašanj, ki jih imate v zvezi z zdravstvenim stanjem.

Nekatere ilustracije, uporabljene na portalu, izvirajo iz Storyset

Datum zadnje spremembe: 6/16/2024

Prijavi neželeni učinek Servierevega zdravila