Življenje z visokim holesterolom
Tukaj boste našli vse potrebne informacije o holesterolu, njegovem vplivu, vzrokih in posledicah ter o tem, kako ga uravnati.
Visok holesterol
Zakaj na zdravniški pregled?
Hiperholesterolemija je kronična bolezen, ki je prisotna po celem svetu
Ali imam tveganje za visok holesterol?
Hiperholesterolemija je zelo pogosta. Svetovna zdravstvena organizacija je leta 2008 objavila statistične podatke o razširjenosti povišanega skupnega holesterola pri odraslih po svetu.1
Poznanih je veliko dejavnikov tveganja za visok holesterol.
Starost
Tveganje za hiperholesterolemijo se s starostjo povečuje. Ker se sposobnost telesa za izločanje holesterola s staranjem zmanjšuje, se raven holesterola povečuje, kar posledično poveča tveganje za možgansko kap in bolezni srca.2
Spol
Do sredine svojih petdesetih let (ali do menopavze) imajo ženske običajno nižjo raven slabega holesterola. Po menopavzi (okoli 55. leta starosti) pa se raven LDL holesterola (lipoproteinov nizke gostote) pri ženskah poveča. V vseh starostnih obdobjih naj bi ženske imele višjo raven dobrega holesterola.2, 3
Družinska anamneza
Nekatere oblike hiperholesterolemije so lahko posledica čezmernega nastajanja slabega holesterola v jetrih in genetske predispozicije. V mnogih primerih je visok holesterol posledica kombinacije genetike in prehrane, saj imajo družinski člani pogosto podobne vedenjske vzorce in način življenja.2
Vedenjski vzorci in življenjski slog
Različne ravni rezultatov krvnih preiskav
V svojih krvnih izvidih sem opazil vrednosti HDL in LDL. Kako naj si ju razlagam?
Za ugotavljanje ravni holesterola je resda potreben odvzem krvi, vendar lipidni profil vsebuje več kot le liporoteine visoke gostote (HDL) in liporoteine nizke gostote (LDL), ki jih pogosto imenujemo »dobri in slabi holesterol«. Vaši rezultati krvne preiskave pokažejo tudi raven trigliceridov in raven skupnega holesterola.
Trigliceridi so vrsta maščobe, ki je vir energije za telo, skupni holesterol pa predstavlja skupno količino holesterola v krvi, vključno s HDL, LDL in trigliceridi.
Pri odraslem človeku so (zaželene) normalne vrednosti holesterola naslednje:
Trigliceridi so vrsta maščobe, ki je vir energije za telo, skupni holesterol pa predstavlja skupno količino holesterola v krvi, vključno s HDL, LDL in trigliceridi.
Pri odraslem človeku so (zaželene) normalne vrednosti holesterola naslednje:
Zaželena vrednost
Skupni holesterol
pod 200 mg/dl ali 5,2 mmol/L
LDL (slabi) holesterol
pod 100 mg/dl ali 2,6 mmol/L
HDL (dobri) holesterol
pod 60 mg/dl ali 1,5 mmol/L
Trigliceridi
pod 150 mg/dl ali 1,7 mmol/L
Vaši izvidi so pomembni, vendar jih mora interpretirati vaš zdravnik. Ob upoštevanju vaše starosti, spola, družinske anamneze, življenjskega sloga, kadilskih navad (ali njihove odsotnosti) in drugih srčno-žilnih dejavnikov tveganja bo vaš zdravnik lahko razumel celotno sliko in določil, če je treba ukrepati ali ne in ali je treba znižati raven LDL holesterola.4
Nekatera zdravila lahko povečajo raven LDL ali trigliceridov. Med njimi lahko omenimo glukokortikoide, nekatere diuretike, peroralne estrogene in beta blokatorje.5
Nekatera zdravila lahko povečajo raven LDL ali trigliceridov. Med njimi lahko omenimo glukokortikoide, nekatere diuretike, peroralne estrogene in beta blokatorje.5
Na spremembe ravni holesterola lahko vplivajo številni dejavniki
Zakaj se je raven holesterola od moje zadnje krvne preiskave zvišala?
Na visoko raven holesterola lahko vplivajo številni dejavniki. Med drugim so to starost (tveganje za hiperholesterolemijo se s starostjo povečuje), življenjski slog, kot so prehranjevalne navade, ki lahko na primer vključujejo živila z visoko vsebnostjo slabih maščob, ali pomanjkanje gibanja, povečanje telesne teže ali celo uporaba nekaterih zdravil.5, 6
Pogostost preverjanja ravni holesterola
Kako pogosto je treba preverjati raven holesterola?
Raven holesterola je treba od 20. leta starosti preverjati vsaj vsakih 4 do 6 let, če imate v družini visok holesterol, pa še pogosteje. O tem, kaj je primerno za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom5, 6
Pred krvno preiskavo
Ali se moram na preverjanje vrednosti holesterola kakor koli pripraviti?
Morda se boste morali pred odvzemom krvi od 9 do 12 ur postiti, kar pomeni, da ne boste smeli uživati hrane in pijače. Zdravstveni delavec vas bo obvestil, ali se morate postiti in ali morate upoštevati kakšna posebna navodila.7
Ali obstaja kakšno tveganje pri preverjanju holesterola?
Ne skrbite, tveganje pri opravljanju krvne preiskave je zelo majhno. Na mestu vboda igle boste morda čutili rahlo bolečino ali imeli modrico, vendar večina simptomov hitro izgine.7
Reference
1
Portal zdravja zagotavlja prilagojeno, certificirano in posodobljeno vsebino za bolnike z več srčno-žilnimi tveganji, da bi lahko živeli bolj zdravo življenje. Spremljajte naše aktivnosti in recepte, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne dogodke.
Bolezni
Živeti bolje
Splošne informacije
Portal zdravja so razvili in potrdili različni strokovnjaki: strokovnjaki na terapevtskem področju, društva bolnikov in strokovnjaki za prehrano.
Vsebina ni namenjena kot nadomestilo za strokovni medicinski nasvet. Vedno poiščite nasvet svojega zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca glede kakršnih koli vprašanj, ki jih imate v zvezi z zdravstvenim stanjem.
Datum zadnje spremembe: 6/16/2024
