My Health Partner Logo
Home / Diabetes / Prevzemanje nadzora
Življenje s sladkorno boleznijo
Tukaj boste našli vse potrebne informacije za razumevanje sladkorne bolezni, njenega vpliva, vzrokov in posledic ter kako jo obvladati.
Sladkorna bolezen

Prevzemanje nadzora

Včasih ukrepi za izboljšanje življenjskega sloga niso dovolj

Ob postavitvi diagnoze sladkorna bolezen tipa 2, vam je zdravnik zagotovo dal pomembne nasvete, vključno z informacijami o zdravih ravneh sladkorja v krvi in naravnih načinih za znižanje ravni sladkorja v krvi. Nekateri od nasvetov so1:
arrow circle
Jejte zdravo.
arrow circle
Redno telovadite.
Če pa so vam je zdravnik predpisal zdravila proti sladkorni bolezni, pomeni, da ti ukrepi niso bili dovolj – in to je povsem normalno! Milijoni ljudi z diagnozo sladkorna bolezen tip 2 po vsem svetu morajo jemati zdravila.
Sledite našim nasvetom in prilagodite svoj življenjski slog:
taking control diabetes eat healthy illustration

Jejte zdravo.

Pripravite zdrave obroke z našim tedenskim prehranskim načrtom.
taking control diabetes exercise regulary illustration

Redno telovadite.

Preizkusite naše prilagojene vaje, da se boste počutili bolje.

Zavzetost za zdravljenje z zdravili je majhna ...

50%

Številni bolniki pozabijo vzeti zdravilo.2

30%

Odstotek novih receptov, ki jih bolniki nikoli niso dvignili v lekarni.2

… vendar je zelo pomembno, da jih redno jemljete.

25%

Odstotek NEUSPEŠNIH ZDRAVLJENJ, ki so posledica bolnikovega nejemanja zdravil.2

Tukaj je nekaj nasvetov in trikov, ki vam lahko pomagajo!

icon
Združite obe navadi
Verjetno si nikoli ne pozabite umiti zob. Navadite se vzeti tablete, takoj po tem ko si umijete zobe in tako boste le redkokdaj pozabili nanje.*
icon
Nastavite alarm
V telefonu nastavite alarm, ki vas bo opomnil, kdaj morate vzeti zdravilo.
icon
Povsod nalepite samolepilne lističe
Tako boste naslednjič, ko boste posegli po zdravem prigrizku, opozorjeni, da morate vzeti zdravilo.
icon
Uporabite škatlico za tablete
Na ta način si lahko zagotovite, da boste na določen dan vzeli pravo zdravilo.