Življenje s sladkorno boleznijo
Tukaj boste našli vse potrebne informacije za razumevanje sladkorne bolezni, njenega vpliva, vzrokov in posledic ter kako jo obvladati.
Sladkorna bolezen
Kaj je sladkorna bolezen?
Sladkorna bolezen, pogosto imenovana »diabetes«, je kronična presnovna bolezen, kar pomeni, da gre za dolgotrajno bolezen, ki vpliva na način prebave hrane v telesu. Ko se hrana predela v majhne molekule, ki jih telesne celice lahko uporabijo kot vir energije, se ogljikovi hidrati večinoma spremenijo v glukozo, ki se sprošča v krvni obtok.
Prisotnost glukoze oz. sladkorja v krvi imenujemo glikemija, njegovo količino pa uravnava hormon inzulin, ki ga proizvaja trebušna slinavka. Preprosto povedano, inzulin deluje kot ključ, s katerim krvni sladkor vstopi v telesne celice in tako zniža raven sladkorja v krvi. To imenujemo hipoglikemični učinek.
Pri sladkorni bolezni je proizvodnja inzulina nezadostna ali pa telo ne more ustrezno uporabljati proizvedenega inzulina, kar se imenuje inzulinska rezistenca. V obeh primerih sladkor v krvnem obtoku preseže zdravo raven glukoze v krvi in lahko povzroči veliko škodo.1
Kako se diagnosticira sladkorna bolezen?
Diagnoza temelji na merjenju krvnega sladkorja, včasih v različnih okoliščinah: na tešče, pred in po pitju tekočine, ki vsebuje glukozo, s testom HbA1c (hemoglobin A1c), ki meri povprečni krvni sladkor v zadnjih 2 do 3 mesecih, ali z naključnim testom krvnega sladkorja. Pri drugih vrstah sladkorne bolezni, ki niso tip 2, so potrebni drugi testi.2
Kako lahko diagnosticiramo sladkorno bolezen tipa 2?
Obstaja več metod diagnosticiranja sladkorne bolezni tipa 2. Za diagnosticiranje sladkorne bolezni je običajno treba vsako metodo ponoviti tudi naslednji dan. Testiranje je treba opraviti v zdravstveni ustanovi (na primer v zdravniški ordinaciji ali laboratoriju). Če zdravnik ugotovi, da je raven glukoze v krvi zelo visoka, ali če imate poleg enega pozitivnega testa tudi klasične simptome, značilne za visoko raven glukoze v krvi, zdravnik morda ne bo potreboval drugega testa za diagnosticiranje sladkorne bolezni. V nadaljevanju so predstavljene tri pogoste metode diagnosticiranja sladkorne bolezni3:
HbA1C: s testom HbA1C se izmeri povprečna raven glukoze v krvi v zadnjih 2 do 3 mesecih. Prednost tega načina diagnosticiranja je, da se vam ni treba postiti ali nečesa piti. Sladkorna bolezen je diagnosticirana pri vrednosti HbA1C ≥ 6,5 %.
Glukoza v plazmi na tešče (fasting plasma glucose (FPG)): S tem testom preverite raven glukoze v krvi na tešče. Postenje pomeni, da vsaj 8 ur pred testom ne jeste ali pijete (razen vode). Ta test se običajno opravi zjutraj pred zajtrkom. Sladkorna bolezen je diagnosticirana pri vrednosti glukoze v krvi na tešče ≥ 126 mg/dL.
Oralni glukozni tolerančni test (OGTT): OGTT je dvourni test, s katerim se preveri raven glukoze v krvi, preden in 2 uri po tem, ko zaužijete posebno sladko pijačo. Na podlagi tega testa zdravnik ugotovi, kako vaše telo predeluje glukozo. Sladkorna bolezen je diagnosticirana pri 2-urni vrednosti glukoze v krvi ≥ 200 mg/dL.
Globalna bolezen
Ali je sladkorna bolezen pogosta?
Odgovor je DA. Po podatkih Mednarodne zveze za sladkorno bolezen (IDF) ima sladkorno bolezen 537 milijonov odraslih (1 od 10) po vsem svetu. Skupno število ljudi s sladkorno boleznijo naj bi se do leta 2030 povečalo na 643 milijonov (1 od 9 odraslih), do leta 2045 pa na 784 milijonov (1 od 8 odraslih). Sladkorna bolezen je leta 2021 povzročila 6,7 milijona smrtnih primerov – vsakih 5 sekund enega. 4
Samo v Združenih državah Amerike ima sladkorno bolezen 37,3 milijona odraslih, pri čemer se ocenjuje, da vsak četrti od njih ne ve, da jo ima.5 Ocenjuje se tudi, da je sladkorna bolezen leta 2012 neposredno povzročila 1,5 milijona smrti po vsem svetu, dodatna 2,2 milijona smrti pa je posledica visoke ravni glukoze v krvi, ki povečuje tveganje za srčno-žilne in druge bolezni.6
Vrste sladkorne bolezni
Slišal sem, da obstajajo različne vrste sladkorne bolezni. Ali je to res?
Drži, čeprav bi bilo bolje reči, da obstajajo različni tipi sladkorne bolezni; tu omenjamo sladkorno bolezen tipa 1 in tipa 2, pri čemer je tip 2 najpogostejša oblika. Približno 90 % primerov sladkorne bolezni je tipa 2. Običajno se pojavi pri odraslih, ko se razvije odpornost na inzulin ali ko proizvodnja inzulina postane nezadostna. Simptomi sladkorne bolezni tipa 2 lahko več let ostanejo neopaženi, zato je pri ljudeh z večjim tveganjem potrebno testiranje krvnega sladkorja, zlasti če upoštevamo, da je mogoče nastanek sladkorne bolezni tipa 2 zakasniti ali celo preprečiti z upoštevanjem ukrepov za zdrav življenjski slog.6, 7
Sladkorna bolezen tipa 1, nekoč imenovana juvenilni diabetes (ali od inzulina odvisna sladkorna bolezen), se pojavi, kadar trebušna slinavka ne proizvaja inzulina ali ga proizvaja zelo malo. Domnevno je posledica avtoimunske reakcije (imunski sistem telesa napačno prepozna lastne celice kot tuje in jih napade) in prizadene približno 5 % bolnikov s sladkorno boleznijo. Za razliko od sladkorne bolezni tipa 2 se večina znakov in simptomov sladkorne bolezni tipa 1 razvije hitro in se diagnosticira pri otrocih, najstnikih ali mladih odraslih, vendar se lahko pojavi pri kateri koli starosti. Sladkorne bolezni tipa 1 ni mogoče preprečiti zato morajo bolniki s to vrsto sladkorne bolezni vsak dan jemati inzulin, da preživijo.6, 8
Obstajajo tudi druge vrste sladkorne bolezni, vendar se na tej spletni strani osredotočamo predvsem na zdravljenje sladkorne bolezni tipa 2. Za vsa dodatna vprašanja o sladkorni bolezni in njenih drugih oblikah se posvetujte s svojim zdravnikom.
Preprečevanje prediabetesa
Slišala sem za stanje, imenovano »prediabetes«. Kaj je to?
Prediabetes je stanje, pri katerem je raven glukoze v krvi višja od običajne, vendar ne dovolj visoka za diagnozo sladkorne bolezni. Na milijone ljudi po svetu ne ve, da imajo prediabetes, zato je pomembno, da opravijo presejalno testiranje za sladkorno bolezen.9
Pri prediabetikih se lahko sladkorna bolezen tipa 2 razvije v poznejšem življenjskem obdobju. Velja pravilo »tretjin« – približno tretjina prediabetikov bo v naslednjih petih letih zbolela za sladkorno boleznijo, tretjina bo ostala prediabetikov, tretjina pa se bo vrnila v normalno stanje.10
Osebe s prediabetesom imajo povečano tveganje za bolezni srca in ožilja. Z nadzorom telesne teže je mogoče preprečiti razvoj sladkorne bolezni in srčno-žilne težave pri prediabetikih.
Reference
7
Portal zdravja zagotavlja prilagojeno, certificirano in posodobljeno vsebino za bolnike z več srčno-žilnimi tveganji, da bi lahko živeli bolj zdravo življenje. Spremljajte naše aktivnosti in recepte, da zmanjšate tveganje za srčno-žilne dogodke.
Bolezni
Živeti bolje
Splošne informacije
Portal zdravja so razvili in potrdili različni strokovnjaki: strokovnjaki na terapevtskem področju, društva bolnikov in strokovnjaki za prehrano.
Vsebina ni namenjena kot nadomestilo za strokovni medicinski nasvet. Vedno poiščite nasvet svojega zdravnika ali drugega usposobljenega zdravstvenega delavca glede kakršnih koli vprašanj, ki jih imate v zvezi z zdravstvenim stanjem.
Datum zadnje spremembe: 6/16/2024
